Los libros para superar la depresión son una buena herramienta para afrontar este tipo do trastornos. De este nosso modo, comprendemos un poco mejor a nuestro peor enemigo, entendiendo la razón del sufrimiento persistente y aplicando estrategias adecuadas para salir poco a poco de ese abismo de oscuridad qual nos separa del mundo. Jon Kabat-Z

As pessoas da família devem ficar atentas a mudanças por personalidade sutis, especialmente perda por entusiasmo e espontaneidade, perda do senso por humor e esquecimento por fatos recentes. Muitas pessoas afirmam qual se sentem mais tristes no final do outono e no inverno e atribuem essa tendência à diminuiçãeste das horas de luz natu